贵港中考体育评分标准主要包括现场考试和体育综合素养考核两大类。以下是具体的评分标准和考试项目：

一、考试项目及分值

贵港中考体育测试由统一测试和学校测试两部分组成，总分70分。

统一测试（60分）

1. 50米跑（男、女）：15分

2. 立定跳远（男、女）：15分

3. 原地正面双手头上掷实心球（男、女）：15分

4. 1分钟跳绳（男、女）：15分

学校测试（10分）

考生可以从以下项目中任选一项进行测试：

1. 篮球

2. 足球

3. 排球

4. 乒乓球

5. 羽毛球

6. 游泳

二、评分标准

以下是部分项目的评分标准，具体评分标准请参考官方发布的信息：

50米跑评分标准（男、女）

15分：7.0秒以下

14分：7.1秒

13分：7.2秒

12分：7.3秒

11分：7.4秒

10分：7.5秒

9分：7.6秒

8分：7.7秒

7分：7.8秒

6分：7.9秒

5分：8.0秒以上

立定跳远评分标准（男、女）

15分：2.48米

14分：2.45米

13分：2.42米

12分：2.39米

11分：2.36米

10分：2.33米

9分：2.30米

8分：2.25米

7分：2.20米

6分：2.15米

5分：2.15米以下

原地掷实心球评分标准（男、女）

15分：10.2米

14分：9.8米

13分：9.4米

12分：9.0米

11分：8.6米

10分：8.2米

9分：7.7米

8分：7.2米

7分：6.8米

6分：6.3米

5分：6.3米以下

1分钟跳绳评分标准（男、女）

15分：180次

14分：172次

13分：164次

12分：156次

11分：148次

10分：140次

9分：132次

8分：124次

7分：116次

6分：108次

5分：108次以下

三、注意事项

1. 考试时间和地点：考生需关注考试时间和地点，避免错过考试。

2. 听从学校通知：学校会在考试前发放考试通知，考生需认真听取。

3. 合理安排锻炼：避免过度锻炼，合理安排时间和强度。

4. 了解评分标准：熟悉每个项目的具体要求和评分标准。

5. 着装合适：穿着舒适的运动服和运动鞋。

6. 保持心态放松：考试前保持良好的心态，避免过度紧张。

7. 合理饮食和睡眠：考试前一周保证充足睡眠，合理规划饮食。

具体评分标准和更多详细信息请参考官方发布的内容中考的脚步越来越近了，是不是感觉压力山大？别担心，今天我要给你带来一个超级实用的信息——贵港中考体育项目的评分标准！这可是关系到你中考成绩的大事哦，赶紧跟着我一起来了解一下吧！

一、考试项目大盘点

贵港中考体育考试分为必考项目和自选项目两大类。必考项目有耐力类和速度类，分别是1000米跑（男生）和800米跑（女生），还有50米跑（男女通用）。听起来是不是有点紧张？不过别怕，还有自选项目可以让你大展身手呢！

自选项目有立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、篮球运球、足球运球、排球垫球。男生和女生各有7个项目可以选择，是不是觉得有点挑花眼？不过没关系，选一个你最擅长的项目，好好准备，一定能拿到高分！

二、评分标准大揭秘

考试项目虽然多，但评分标准其实很简单。统一测试和学校测试两部分，总分70分，计入中考总成绩。

统一测试包括50米跑、立定跳远、原地正面双手头上掷实心球和1分钟跳绳，每个项目15分，共60分。学校测试则是在篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳六个项目中任选一个，10分。

评分标准具体如下：

- 50米跑：时间越短，分数越高。比如，20秒可以得到20分，21秒就是19分，以此类推。

- 立定跳远：跳得越远，分数越高。比如，2.5米可以得到20分，2.4米就是19分，以此类推。

- 掷实心球：掷得越远，分数越高。评分标准与立定跳远类似。

- 1分钟跳绳：跳得越多，分数越高。比如，200次可以得到20分，199次就是19分，以此类推。

- 篮球运球：运球越快、越稳，分数越高。

- 足球运球：运球越快、越稳，分数越高。

- 排球垫球：垫球越准、越快，分数越高。

- 游泳：游得越快，分数越高。

学校测试的评分标准与统一测试类似，只是项目不同而已。

三、注意事项要牢记

考试前，一定要做好充分的热身运动，避免运动损伤。考试时，要保持良好的心态，发挥出自己的最佳水平。

- 呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

- 步子：跑步时，步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

- 热身运动：先慢跑微出汗就可以，然后做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

四、免考和缓考政策

如果你因为伤病确实丧失了运动能力，可以申请免予考试。自2024年起，因伤病丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。

对持有残疾证的学生，可以凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。对因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。

因伤病不能如期参加运动技能素质考试的学生，由县级以上医院出具医疗诊断证明，所在学校审查，报区教文体局审核后，在该校体育现场测试前汇总并报市教育考试院核准，可申请缓考并给予一次补考。

过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

怎么样，现在你对贵港中考体育项目的评分标准是不是有了更深入的了解呢？赶紧根据自己的实际情况，制定一个合理的训练计划，争取在考试中取得好成绩吧！加油哦！